星空xk 爲進一步加強職工關心關愛工作，發揮羣團組織服務功能，幫助引導員工提升心理健康意識和減壓能力，促進企業健康和諧發展，近日，由所工會、所團委聯合職工醫院主辦，專業三部黨工團承辦的 “壓力應對與健康管理”培訓活動如期開展。

本次培訓由四川大學華西醫院心理衛生中心陳婷爲廣大職工授課。

陳婷從“職場人際關係”、“壓力與自我概念”、“自我意識與壓力的關係”、“自我修煉與心理調節”四個維度，針對29所科研人員的特點，以鮮活生動的案例全面深入地剖析了壓力的來源、過度壓力帶來的傷害，深入淺出地傳授了多種科學解壓的方式。

整場講座內容充實、生動有趣、互動性強，老師傳授的心理減壓技巧簡單易懂，受到在場職工的一致好評。羣團幹部們紛紛表示，今後會充分發揮羣團幹部的服務職能，更加關注自身和身邊同事們的情緒，引導廣大職工增強自我調節和自我控制的能力，將所學到的壓力調節、焦慮舒緩等方法運用到實際工作和生活中。

後續，所工會將持續聯合相關部門開展各類關心關愛活動，建立健全相關工作機制，引導和幫助員工樹立心理健康意識，營造良好的工作氛圍，全力推動建立與29所高質量發展相適應的職工關心關愛服務工作體系，引領廣大職工以良好風貌迎接新中國成立75週年！